dieta trening

Dieta + trening+ regeneracja + suple na pewno to wszystko połaczone da dobre efekty

to są sciemy chcesz - próbuj, ale lepiej uczyc sie na cudzych bledach niz na wlasnych dieta, trening - na koncu suple. i pewna ilosc wiedzy chyba, ze nalezysz do osob ktore chjcą wierzyc i muszą sie spażyć by zrozumiec i pamietac na przyszlosc - to bierz suple bez wiedzy na temat jedzenia i treningu.

[...] już jest zbędny Ja mete jadłem na początku 10mg ed a pozniej 15 mg ed i ładnie mi poszło może dlatego że to był mój pierwszy cykl i miałem wszytsko dobrze opracowane tzn. dieta ,trening itp. W sumie posżło mi 7 kg. Do każdej tabletki mety jedna tabletka sylimarolu Pozdrawiam by Maniek Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-06-13 16:06:08

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Zapoznaj się z tym tematem. Jeśli się zastosujesz do porad ktore sa zawarte w tych materiałach, dieta, trening, etc. to możesz liczyć na taki przyrost masy mięśniowej. Co do utraty/zachowania cech motorycznych o ktorych piszesz - ciężko powiedzieć. Jeśli będziesz nad nimi [...]

odblok, dieta, trening, kreatyna

dieta ,trening,jestes chyba ekto to mozesz troche poszalec z weglami,potrzebujesz wiecej kalorii niz inni,tak sadze,pamietaj ze to maja byc dobre kalorie,nie jakis syf z maca.pozwodzenia

ludzie czytajcie potem mowicie... pytanie O G O L N E ... cykl sterydowy na mase oma deka tesc meta nie wiem co jeszcze tam jest... byla by dieta trening dobry uzupelnienie diety odbloki oslonki... moje jedyne pytanie brzmi czy dobrze jest kontynuowac SW czy przerwac na okres cyklu jezeli tak to dlaczego jezeli nie to tez dlaczego i wszystko... [...]

w zasadzie ciągle nic nie wiemy ani o Twoim treningu ani o Twojej diecie. To, że żarłeś na siłę o niczym nie świadczy. Ja też się muszę zmuszać jak jem byle co Dieta, trening, suple - zadbał o szczegóły tych 3 czynników bo w szczegółach diabeł siedzi

mała ilość, LL jest nic nie warte, siła nie poszła? a może zła dieta,trening? szukaj dalej moze znajdziesz przyczyne...

Na razie jesze nie cwicze, wyszło mi według BMI, szybkie odchudzanie 1600 kalorii. Chciałem zrzucić te 5kg przede wszystkim brzuch, a później dieta+ trening, ale o diecie muszę jeszcze doczytać. Pytanie jak ćwiczyć tym co mam.

Trenować zawsze warto bo to wpływa na zdrowie i jakość życia. Ale skoro zamiast w mięśnie poszło Ci w talię/brzuch (co sam przyznajesz) tzn, że robisz coś nie tak - głównie dieta/trening. Tutaj popraw bo problem będzie się pogłębiał. Teraz tego nie widać tylko Ty masz fikse na tym punkcie, ale już za 5-10lat będzie spory brzuszek, zauważ też że [...]

Mi na przykład nie pasuje 5 dni pod rząd ćwiczyć biceps - przecież gdzie tu czas na regenerację? Apropos kluczem do sukcesu jest: dieta + trening + regeneracja ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo [...]

KOTC - chyba chciałeś powiedzieć 8/10. Co do efektywności cyklu, to dieta, trening, lub regeneracja leżały i dlatego było słabo. W pierwszej kolejności znajdź tego przyczynę, później martw się o chemie. W przerwie między cyklami może być; bcaa, aakg, jakaś bez kreatynowa przed treningówka, zma/mzb. Tauryna, jak i glutamina zbędne.

to do cyklu.. tylko czy jestes na to gotow? napisz jak wygladaly poprzednie + profil + staz + dieta + trening

Wklej więcej info o sobie. Co z dietą, trening siłowy? Wklej rozpiskę diety i plan treningowy. Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-12 17:20:40

A widzisz kolego i bokiem wychodzi czemuś chudzielec. Masz sporo ruchu, grasz w piłę - dużo spalasz. Dieta , trening i będzie git.

Witam, A i jeśli muszę zbić trochę wagi to jak to zrobić, aby nie stracić tego co już wyćwiczyłem na siłowni ? Pozdrawaim ;) odpowiednia dieta/trening/suplementacja

Dokładnie tak jak kolega wyżej dieta, trening ( po treningu polecam jakieś aminokwaski) i za rok bedziesz dupcia jak sie patrzy :D Ważne że coś chcesz z tym zrobić to jest wielki PLUS! Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-01-11 18:42:31

[...] bo jesli cwiczysz pare lat ale nie doszedles do granic swojch mozliwosci to pujdzie ci lepiej niz osobie ktora doszla do granicy swojego organizmu mm ogolnie wazna tez jest dieta trening itd mm mowiac w skrocie mm kox to 35 % sukcesu mm a to ile przytyjesz zazwyczaj zalezy od tej reszty diecie treningu itd itp nie chce ci tu czegos doradzac itd [...]

chce siły to niech robi siłę, nie każdy musi aspirować do króla plażowiczów dieta, trening, regeneracja, jak nie bedzie jakiś dłuższy czas progresu pomimo zmienianego treningu, no to mono i inne formy krety